@parentsyu必须在暑假期间保护孩子的安全。考虑到

夏季，我国的许多地区开始以轻微的热量进入。夏季小节是暑假。当您的孩子回家，吃，喝或享用时，如何保护意外伤害？今天，让我们谈谈暑假期间的健康和安全预防措施。 这不是“小脂肪” 我们经常说：“三磅重的度假。”在夏季和冬季假期中，许多儿童可以赢得超过3磅的胜利，肥胖过多会对孩子的健康造成一定的损害。父母应该提醒他们防止夏季赢得体重： 首先，您应该确保您的孩子有定期的时间表。这意味着您每天必须定期吃三顿饭，不要吃太多或饥饿，饱满或饱满。食物必须保持平衡。它的蛋白质摄入就足够了，吃更多的水果和蔬菜以及少量的食物。 第二个是控制科学家，您的儿子是儿子。父母可能不会阻止孩子吃SAndwiches，但他们应该防止孩子给孩子。他们应该确保儿童可以穿健康的零食，例如水果，酸奶和正确量的坚果，而不是使用高油，高盐和糖的不健康零食。 第三，让孩子们吃少的食物，以免在体重控制中施加一定的张力。 第四，进行适当数量的户外活动。父母应每天至少一小时确保孩子进行户外活动。如果可能的话，父母可以与孩子一起参加户外活动并锻炼孩子。锻炼时，选择早晨或晚上以避免高温并避免热量打击。 第五，孩子可以喝更多的水，更多的糖和软饮料。当您的儿子流汗很多时，他可以补充含有电解质的水。 此外，父母必须定期监视孩子的体重，并注意孩子体重的变化。 小心Wi“小眼镜” 暑假后，一些孩子降低了他们的视力。这主要与您的生活方式有关。为了保护视力和预防近视，父母可以开始改变孩子的不良行为习惯。 首先，减少儿童的屏幕时间，例如使用电子产品或看电视。应该减少电子产品，特别是对于学龄前儿童和婴儿。除了所需的在线课程时间表外，还建议儿童每天在一个小时内控制屏幕时间。特别是，应尽可能在20分钟内控制连续的屏幕时间。 其次，在thechildren中固定不良眼睛的习惯。当他们在暑假期间在家时，许多孩子在课堂上并不是一流的。阅读时，他们可以体验到各种不良姿势，例如睡前，鞠躬，睡前，床和上床睡觉。关闭灯光后，一些孩子在手机和平​​板电脑上静静地玩耍。有些孩子不注意眼睛卫生，经常用手揉眼睛。从长远来看，这些行为破坏了视力，父母必须指导孩子纠正这些不良行为习惯。 正确的睡眠对儿童的成长和发育有益，但也有助于控制体重和保护视力。因此，父母需要重新确定自己的孩子足够睡眠。 最后，确保您的孩子“在阳光下洗澡”。在户外运动时，暴露于眼睛的自然光对儿童视力的健康很重要。当父母注意到他们的孩子在不断变窄，看着事物或远处时，他们必须要注意。小心近视早期，并带您的孩子准时进行视力测试，以避免更深入近视。 不要吃冷食 夏天是儿童腹泻的旺季。在许多情况下，腹泻爆发与某些儿童的日常行为有关。那你怎么能忍受夏天，您的孩子因腹泻而患上腹泻吗？ 首先，尝试控制其冷饮的消费。夏季气候很热，许多孩子对新鲜感感到贪婪。吃冰淇淋，冰果等后，会经历胃痛，腹泻和其他不适。当孩子吃调色板时，孩子们每天不应多吃一个调色板。在温度不太低的情况下饮用之前，从冰箱中取出几分钟的冷饮会在室温下留下。 其次，不是mezcle冷和热食。例如，吃锅后喝了大量的冰水或冷冻西瓜会刺激胃肠道，从而导致腹痛和腹泻。 第三，应科学地维护冰箱的食物。冰箱与“安全”食品储存不同。由于时间限制，许多食物存储在冰箱中。剩菜剩饭已存储超过24小时或错误地，生和煮熟的食物不分开ed。这会导致腹泻升高并食用细菌。 第四，请注意饮食卫生，在饭前洗手并蒸气以烹饪食物。 我们将避免疏忽拥有 打击是我国1至14岁儿童死亡的第一个原因。关于死亡本身，父母必须提醒孩子不要做这些事情。 首先，未经允许的朋友也不与朋友一起。其次，不要在不熟悉或危险水域的水中游泳。第三，与救援人员一起在水里游泳，游泳时不要离开救援人员。第四，不要高估您的游泳能力。第五，您不应该在病态的状态下游泳，也不应该在某些特殊情况下游泳（如进食后或饿时立即）。第六，请参阅自己的同伴，不要在未经许可的情况下进入水来拯救他们。 如果发现孩子已经死了，父母或其他人可以根据以下方式使用急救方法： 首先，快速帮助并帮助更多的人，尽快将死者自行拯救死者，并将其移至安全区域。其次，在帮助死者逃离水域之后，救援人员必须立即验证死者的生命体征，并确定是否遭受了嗜睡和响应。它迅速消除了明显的奇怪物体，例如嘴巴的淤泥和碎屑以及溺水的鼻子，打开气道。如果独立呼吸和有意识的人注意干燥和温暖，请密切关注他的反应，并将他送往医院进行更快的考试。如果死亡的人没有回应，请立即致电120的紧急号码，并迅速开始CPR。 当我们拯救那些淹死的人时，救援人员必须采用科学救援方法来确保自安全和救援人员。拥有之后，救援的黄金时代只有4分钟。因此，一旦昏迷自己的死在土地上被救出，最重要的治疗方法是打开呼吸道并尽快进行人造呼吸。正确的心肺复苏是成功救援的保证。 体育预防和事故 活跃和活跃是孩子的本质。当您跑步并跳跃时，意外伤害总是不可避免的。夏天也是偶然儿童受伤的高季节。常见的意外病变包括秋季病变，太阳烧伤，烧伤，头骨，划痕和截肢。 通常，它出现在秋天，损坏的范围与秋天的高度成正比。但是，有时候，孩子的瀑布不高，跌倒受伤变得非常明显。如果孩子跌倒并受伤，当时他的表情非常痛苦或昏迷，父亲不应该移动孩子或捡起孩子，以避免对孩子造成次要伤害。我们建议尽快致电120个紧急号码。如果ch伊尔德（Ild）知道，父母可以要求孩子稍微移动手臂和腿，以查看他们的胳膊和腿是否可以移动。如果手臂或腿部罐头移动，或者有畸形，请尽快致电120。 太阳能燃烧也容易到夏天。发生这种情况时，父母必须尽快让孩子接触到阳光，冲洗水，用冷毛巾压缩，并涂上芦荟软膏或保湿霜，以减少次要损害。 孩子崩溃时可能会遭受一些伤口。在这一点上，父亲可以首先用清水冲洗伤口。如果您发现在洗涤过程中划痕特别脏，那么皮肤上有许多小石头和沙子。不要自己对待。带孩子去医院，要求医务人员清洁伤口。如果孩子仅略微损坏，父亲在用清水冲洗伤口后可以施加少量碘。 如果孩子被截肢并E伤口深处，在时间限制内停止出血。室友更容易按下出血并停止。父母可以使用干净的毛巾或纱布，在紧急情况下，他们还可以将手指压在孩子的伤口上以停止流血。压力时间通常持续5-10分钟。父母可以将孩子带到医院清洁伤口。如果伤口特别不规则并且有明显的眼泪，那么父亲必须准时将孩子带到医院，而不是自己对待他。 有一种非常简单的方法来处理扭伤。如果脚踝扭伤首先增加，也就是说，它会增加受伤的肢体以减少病变期间的水肿。接下来，您需要冷压。通常，不建议在急性扭伤后48小时内进行热压。第二个是压力绷带，它使您可以用弹性绷带包裹绷带。最后，停止您的孩子，减少运动，并在极端部门受伤时避免支撑的重量。如果E孩子的表达变形在扭伤后，父亲必须将孩子带到医院进行更详细的时间考试。 （来源：学生与健康）